ENDO 2026 konferansında sunulan bir araştırma, gündüz 30 dakikadan uzun uyumanın tip 2 diyabet hastalarında karaciğer yağlanması riskini belirgin biçimde yükselttiğini ortaya koydu. Çalışmada 2017-2024 döneminde uyku düzenleri takip edilen yaklaşık 1900 yetişkin tip 2 diyabet hastasının verileri analiz edildi. Üç yılı aşan takip süresinde 379 katılımcıya karaciğer yağlanması tanısı konuldu.
Geceleri yeterli uyku alan hastalarda bile uzun gündüz uykusunun riski artırdığı belirlendi. Araştırmacılar, gece uykusu kötü olan ve gündüz uzun uyuyan bireylerde riskin diğerlerine kıyasla üç kattan fazla yükseldiğini bildirdi. Uzmanlar, uyku düzeninin değiştirilebilir bir yaşam faktörü olduğunu vurgulayarak tip 2 diyabet hastalarına uzun gündüz uykusundan kaçınmalarını önerdi.
Çalışmada ayrıca tekrarlayan gündüz uyuklamasının kalp-damar hastalıkları, uyku bozuklukları ve nörolojik sorunlarla ilişkilendirilebileceği aktarıldı.