Sağlık uzmanları, kulaklık kullanımında aşırı ses seviyesine maruz kalmaktan kaynaklanan risklere karşı uyarıyor. Araştırmalar, uzun süre yüksek sesle müzik dinlemenin geri dönüşü olmayan işitme kayıplarına neden olabileceğini ortaya koyuyor. Akıllı telefon ve kulaklık yaygınlaştıkça buna bağlı sağlık sorunları da artış gösteriyor.
Uzmanlar, sürekli yüksek ses maruziyetinin tinnitus olarak bilinen kulak çınlamasına ve kademeli işitme kaybına yol açtığını belirtiyor. Teknoloji şirketleri bu risklere karşı cihazlarında koruyucu özellikler sunuyor. Apple, iPhone ve iPad'lerde "Kulaklık Güvenliği" özelliği ile dinleme alışkanlıklarını izleyip kullanıcıları uyarıyor.
Google'ın Pixel Buds kulaklıkları ise "İşitme Sağlığı" özelliği ile benzer koruma sağlıyor. Sağlık kuruluşları, gürültülü ortamlarda uzun süre kulaklık kullanımının yaşam tarzına bağlı işitme kaybının en önemli nedenlerinden biri olduğunu vurguluyor. Uzmanlar "60-60" kuralını öneriyor: Ses seviyesinin yüzde 60'ında en fazla 60 dakika dinleme.
Koruyucu araçları etkinleştirmek ve gürültü engelleyici kulaklık kullanmak uzun vadede işitme sağlığını korumaya yardımcı oluyor.