Cilt, 25 yaşından itibaren her yıl yaklaşık %1 oranında kolajen kaybına uğrar ve bu durum zamanla kırışıklıkların oluşmasına ve esneklik kaybına yol açar. Bu süreci yavaşlatmak için en az 30 faktörlü güneş kremi kullanmak, cildi düzenli nemlendirmek ve şeker tüketimini azaltmak büyük önem taşır. Kaliteli protein tüketimi kolajen üretimini desteklerken, C vitamini cildi koruyup kolajen sentezini güçlendirir.
Hücre yenilenmesini hızlandıran retinol kullanımı da cilt sağlığı için etkili yöntemlerden biri olarak öne çıkmaktadır. Ayrıca günde 7-8 saat kaliteli uyku ve düzenli egzersiz, yaşlanmayı hızlandıran stresi azaltarak cildin kendini yenilemesine yardımcı olur. Yeterli su tüketimi ve doğru nemlendiricilerle desteklenen kapsamlı bir yaşam tarzı, cildin gençliğini ve esnekliğini korumada temel rol oynar.