Uzun süre oturduktan sonra sırtı çıtırdatmak birçok kişiye hareket kolaylığı hissi verse de bu ses, omurgada bir omurun yerinden çıkıp geri döndüğü anlamına gelmiyor. aktardığı sağlık değerlendirmesine göre, omurlar arasındaki faset eklemleri sinovyal sıvı içerir ve hareket sırasında basınç düşerek gaz boşluğu oluşur; bu 'kavitasyon' olarak bilinen süreç çıtırdama sesinin başlıca açıklamasıdır. 100 kişilik bir araştırmada katılımcıların yüzde 49'u sesin bir omurun yeniden konumlandığının kanıtı olduğunu düşünürken, yalnızca yüzde 9'u sesi eklem içindeki gazla ilişkilendirdi.
Başka bir soruda yüzde 40'ı çıtırdamayı tedavinin başarılı olduğunun göstergesi olarak gördü. 2022'de yayımlanan ve 303 yetişkini kapsayan sistematik bir inceleme, sesli ve sessiz manipülasyonlar karşılaştırıldığında ağrı iyileşmesinin benzer olduğunu ve çıtırdama sayısının artmasının rahatlama hissini artırmadığını ortaya koydu. Uzmanlar, hafif hareketle oluşan ve ağrıya yol açmayan seslerin tek başına sorun işareti olmadığını, ancak sert ve tekrarlayan baskıyla çıtırdama zorlamanın önerilmediğini belirtiyor.
Şiddetli veya sürekli ağrı, uyuşma, kas güçsüzlüğü, ateş veya bağırsak-mesane kontrolünde değişiklik gibi belirtilerin tıbbi değerlendirme gerektirdiği vurgulanıyor