Nutrients dergisinde yayımlanan yeni bir araştırmaya göre, Akdeniz tipi beslenme düzenine bağlı kalan kişilerde kronik migren gelişme riski belirgin biçimde düşüyor. Araştırmada 448 migren hastasının beslenme alışkanlıkları incelendi; ataklar halinde seyreden migreni olanlarla kronik migreni bulunanlar karşılaştırıldı. Akdeniz diyetinin ilkelerine en çok uyan katılımcılarda kronik migren riskinin yaklaşık üçte bir oranında azaldığı tespit edildi.
Bu ilişki yaş, cinsiyet, vücut kitle indeksi, hastalık süresi, ağrı kesici kullanımı ve yaşam tarzı gibi etkenler kontrol edildikten sonra da geçerliliğini korudu. Aylık migren gün sayısı da Akdeniz diyetine yüksek bağlılık gösterenlerde daha düşük çıktı, ancak diğer beslenme alışkanlıkları düzeltildiğinde bu bağlantı istatistiksel anlamlılığını yitirdi. Bilim insanları su, şekerli gazlı içecek veya kafein tüketimiyle migrenin şiddeti arasında ise anlamlı bir ilişki bulmadı.
Araştırmacılar, yüksek kaliteli bir beslenme düzeninin kronik hastalık riskini azaltan önemli bir etken olabileceğini ve bulguların doğrulanması için yeni klinik çalışmalar yapılması gerektiğini bildirdi