Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte uzmanlar, özellikle öğle saatlerinde uzun süre doğrudan güneş ışığına maruz kalmaktan kaçınılması gerektiğini bildirdi. Beslenme uzmanı Velâ Ebu İsa, güneş çarpmasının acil tıbbi müdahale gerektiren bir durum olduğunu ve ilk dakikalardaki doğru müdahalenin komplikasyonları azaltmada belirleyici olduğunu söyledi. Ebu İsa, güneş çarpması geçiren bir kişinin önce serin ve gölgeli bir yere taşınması, fazla giysilerin çıkarılarak vücut ısısının düşürülmesi gerektiğini belirtti.
İlk yardım kapsamında boyun, koltuk altı ve uyluk bölgesine soğuk kompres uygulanması, vücudun suyla serinletilmesi ve havalandırılması gerektiğini aktaran Ebu İsa, bilinç kaybı durumunda soğutma işlemine kişi kendine gelinceye kadar devam edilmesi ve tıbbi yardım istenmesinin zorunlu olduğunu kaydetti. Bilinç açıksa ve yutabiliyorsa sıvı kaybını telafi etmek için küçük yudumlarla su verilebileceğini belirten Ebu İsa, susuzluk hissedilmese bile düzenli su içmenin önemine dikkat çekti. Uzman, korunma için açık renkli ve bol giysiler tercih edilmesini, şapka veya şemsiye kullanılmasını, gölgede kalınmasını ve güneş kremi uygulanmasını önerdi.
Saat 11.00 ile 16.00 arasında dışarı çıkılmaması, yorucu fiziksel aktivitelerin akşam saatlerine ertelenmesi çağrısında bulunan Ebu İsa, baş dönmesi, baş ağrısı ve bulantının ısı stresinin erken belirtileri olabileceğini, belirtilerin artması veya bilinç kaybı yaşanması durumunda vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini ifade etti