İsviçre'nin Cenevre kentinde görev yapan Iraklı dahiliye ve yaşlılık hastalıkları uzmanı Dr. Seyf el-Cerrâh, kilo vermek için yendiği' kadar 'nasıl acıkıldığının' da belirleyici olduğunu savundu. Dr.
Cerrâh, kişilerin beden yapılarını anlamadan diyet uygulamasının en büyük hata olduğunu belirterek 'fıtrat sistemi' adını verdiği bir yaklaşımı anlattı. Bu yaklaşıma göre insanlar; aslan, ayı, kurt ve tilki olmak üzere dört açlık tipine ayrılabiliyor; her tipin yeme düzeni, doygunluk hissi ve stresle ilişkisi farklılık gösteriyor. Dr.
Cerrâh, kişinin önce kendi açlık biçimini tanıması, ardından bu biçime uygun bir beslenme planı oluşturması gerektiğini söyledi. Dr. Cerrâh, bu görüşün 2021'de Mayo Clinic tarafından yapılan ve obeziteye verilen yanıtların kişiden kişiye değiştiğini ortaya koyan çalışmayla desteklendiğini aktardı.
Cerrâh, kilo vermenin sadece kalori saymak olmadığını, sürdürülebilir bir yaşam biçimi için bedenin ihtiyaçlarının anlaşılması gerektiğini vurguladı. Hekim, fazla kiloların tip 2 diyabet, kolesterol yüksekliği, karaciğer yağlanması, eklem sorunları ve hormon bozukluklarına zemin hazırladığına da dikkat çekti