Kanada'da Toronto ve Ottawa üniversitelerinden bir araştırma ekibi, yaygın sporcu takviyesi kreatinin depresyon belirtilerinin hafifletilmesinde etkili olabileceğini ortaya koydu. Hücrelere enerji üretiminde yardımcı olan ve besinlerle doğal olarak alınabilen kreatin, beyinde de bulunuyor ve ruhsal bozuklukların tedavisinde işlevsel bir rol oynayabilir. Sinir bilimi alanındaki hakemli bir dergide yayımlanan çalışmada, ekip 238 depresyon ve iki uçlu bozukluk hastasını kapsayan 5 klinik araştırmanın sonuçlarını inceledi.
İncelemelerin ikisinde, antidepresan ilaçlara ek olarak kreatin alan depresyon hastalarında daha yüksek iyileşme oranları gözlendi. Diğer çalışmalar ise kreatinin bilişsel bozuklukların iyileştirilmesine de katkı sağladığını gösterdi. Buna karşılık kreatin, iki uçlu bozukluk hastalarında anlamlı bir gelişme sağlamadı; iki hastada hafif hipomani belirtileri görüldü.
Health Day sitesine konuşan araştırmacılar, bulguların depresyon hastaları için umut verici olduğunu, ancak sonuçların kesinleşmediğini ve klinik psikiyatride resmi bir öneri sunulmadan önce daha fazla araştırma yapılması gerektiğini belirtti