Rus kardiyolog Andrey Kondrakhin, düşük tansiyonun ilaç dışı yöntemlerle de hafifletilebileceğini belirterek damar içi sıvı hacmini artırmaya yönelik önerilerini sıraladı. Uzmana göre temel amaç, kan damarlarına basınç yaparak kan akışını yükseltmek; bunun için tuz, vücutta su tutulmasını sağladığından turşu, ringa balığı, cips ve tuzlu kepek ekmeği ile maden suyu gibi tuz oranı yüksek gıdalar tüketilebilir. Kondrakhin, kakao, kahve ve çay gibi kafein içeren ürünlerin de geçici rahatlama sağladığını, çaydaki tanenlerin damarları büzerek tansiyonu yükselttiğini ifade etti.
Doktor, kan şekerinin de damar içine su çekerek tansiyonu artırabileceğini, bu nedenle yüksek tansiyonu olmayan kişilerin şeker tüketimini hatırlaması gerektiğini söyledi. Bir diğer basit yöntem olarak uzanıp bacakları yükseltmek gibi vücut pozisyonunu değiştirmenin de düşük tansiyona karşı kullanılabileceğini belirtti. Rusya Sağlık Bakanlığı kalp ve damar cerrahisi baş uzmanı Lev Bokeria ise sistolik tansiyonun 140, diyastolik tansiyonun 80 milimetre cıva basıncını aşmaması gerektiğini kaydetti