Yaz aylarında yüksek hava sıcaklıklarına bağlı sağlık riskleri artıyor; uzmanlar, vücut ısısının tehlikeli seviyelere çıkmasıyla ortaya çıkan sıcak çarpmasının nöbet, organ yetmezliği, koma ve bazı vakalarda ölüme yol açabileceği uyarısında bulunuyor. Sıcak çarpmasının belirtileri arasında zihinsel karışıklık, denge kaybı, kalp atışında hızlanma, ciltte kuruma, terlemenin durması, baş dönmesi ve genel halsizlik sayılıyor; ilerleyen vakalarda bilinç kaybı, nöbet veya koma gelişebiliyor. Rusya’da acil bakım üzerine çalışan genel tıp hekimi Ann Ninan, sıcak çarpmasının acil müdahale gerektiren bir durum olduğunu belirterek herkesin erken belirtileri tanıması ve hızlı hareket etmesi gerektiğini söyledi.
Sağlık sorunları genellikle sıcak yorgunluğuyla başlıyor; tedavi edilmezse kısa sürede sıcak çarpmasına ilerleyebiliyor. Sıcak yorgunluğunda vücut ısısı yükseliyor, yoğun susuzluk, baş ağrısı, baş dönmesi, bulantı ve genel bitkinlik görülüyor; aşırı terleme, ciltte solgunluk ve kas krampları da eşlik edebiliyor. İngiliz Ulusal Sağlık Hizmetleri Kurumu, hastanın hemen serin bir yere taşınmasını, fazla kıyafetlerinin çıkarılmasını, su veya rehidrasyon solüsyonu verilmesini ve soğuk su ya da kompresle vücudun soğutulmasını öneriyor; durum 30 dakika içinde düzelmezse tıbbi yardım çağrılması gerekiyor.
Uzmanlar, düzenli su tüketimi, doğrudan güneş ışığından uzak durulması, hafif ve bol kıyafetler giyilmesi ile güneş kremi kullanılmasını tavsiye ediyor