Hindistanlı klinik patoloji ve genomik uzmanı Dr. Shaili Mahajan, 35 yaşını geçen kişilere beş temel sağlık taramasını düzenli olarak yaptırmalarını tavsiye etti. Uzmana göre stres, uyku eksikliği, hareketsizlik ve dengesiz beslenmenin vücuttaki birikim etkileri bu yaştan itibaren daha belirgin hale geliyor.
Listenin başında kan şekeri ölçümü yer alıyor; bu test, diyabet öncesi durumun ve karbonhidrat metabolizması bozukluklarının erken saptanmasını sağlıyor. İkinci adımda kalp-damar riski değerlendiriliyor; tansiyon ölçümü ve kolesterol testi, 35 yaş sonrasında kalp krizi ve felç riskinin kademeli olarak artması nedeniyle öneriliyor. Karaciğer ve böbrek fonksiyon testleri de listeye dahil edildi; çünkü bu organlardaki sorunlar uzun süre belirti vermeden ilerleyebiliyor.
Mahajan, metabolizmanın baş düzenleyicisi olarak tanımladığı tiroid fonksiyonlarının da kontrol edilmesi gerektiğini belirtti. Beşinci ve son adım olarak D3 ve B12 vitamini düzeylerinin ölçülmesi tavsiye ediliyor